Akad, ahol már nem a féktelen italozás a menő a fiatalok között

Ahogy az lenni szokott, ez is Amerikából indult el, ahol a fiatalok egy csoportja a józan élet mellett tette le a voksát, részben vagy teljesen kizárva az alkoholt az életükből. Az új trend neve a “sober curious”, amit bár nehézkes lefordítani, mégis megpróbáljuk. A szexualitásukat kereső, biszexualitást próbálgatókra használt “bi-curious” kifejezésből kiindulva az emberek a józanságot próbálgatják ilyen formán ki. Az új trend a közösségi médiát is meghódítja lassan, 1,2 millió Instagram-posztban használták a #soberlife-ot, több mint fél millióan pedig a #soberissexy címkét – írja a Blikk. A trend követőinek…

Read More

Öt étel, amelyekkel jobban tudsz koncentrálni

Ha észrevetted, hogy mostanában nehezebben megy a koncentráció, gyakrabban elkalandozol, vagy egészen egyszerűen nem jutnak eszedbe dolgok, akkor lehet, hogy az étkezési szokásaidon is változtatni kell. Igen, lehetséges fejleszteni a koncentrációt vagy megszüntetni a memóriazavartbizonyos ételek fogyasztásával, diétával. Ezek az élelmiszerek ugyanis olyan vitaminokban, ásványi anyagokban vagy nyomelemekben gazdagok, amelyek javítják az agyműködést, így járulnak hozzá a figyelem- vagy a memóriazavar csökkentéséhez. Spenót Ez a nagyon zöld leveles zöldség egy igazi kincs: a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz, amelyekkel csak jót tehetünk magunknak. Többek között luteint is tartalmaz, amely antioxidánsként…

Read More